Se lancer dans la préparation des premiers repas de bébé

La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie de bébé, mais elle peut parfois être source de crainte pour certains parents. Introduire de nouveaux aliments solides dans l'alimentation de bébé peut sembler intimidant et peut susciter de nombreuses questions et inquiétudes. Quels aliments donner ? À quelle fréquence et en quelle quantité ? 

Dans cet article vous trouverez nos conseils et astuces pour bien vous équiper dans cette nouvelle aventure qu’est la diversification alimentaire de bébé, ainsi que 3 recettes simples et saines pour commencer les petits pots de bébé !

Qu'est-ce que la diversification alimentaire ? 

La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie de bébé, généralement initiée entre 4 et 6 mois. Cela implique d'introduire progressivement de nouveaux aliments solides dans l'alimentation de bébé.

La diversification alimentaire est une étape importante pour le développement de bébé, car elle lui fournit les nutriments et les calories nécessaires pour soutenir sa croissance et son développement.

Comment se préparer à la diversification alimentaire ? 

Voici quelques étapes à suivre pour se préparer à la diversification alimentaire de bébé :

1. Parlez-en à votre pédiatre : Avant de commencer la diversification alimentaire, il est important de parler à votre pédiatre pour savoir si votre bébé est prêt. Le pédiatre pourra également vous donner des conseils sur les aliments à donner en premier, la fréquence et la quantité.
2. Observez les signes de maturité : Les bébés sont généralement prêts à commencer la diversification alimentaire vers l'âge de 4 à 6 mois. Vous pouvez observer des signes de maturité comme une capacité à tenir la tête droite, ses premières dents, un intérêt accru pour la nourriture, … etc.
3. Choisissez les bons aliments : Il est important de choisir les aliments appropriés pour l'âge et le développement de bébé. Les aliments riches en fer sont particulièrement importants pour les bébés en pleine croissance. Les purées de fruits et de légumes sont également de bonnes options. 
4. Préparez-vous à une réaction allergique : Les réactions allergiques peuvent se produire lors de l'introduction de nouveaux aliments. Il est important de savoir quels aliments sont les plus susceptibles de causer une réaction et de savoir quoi faire en cas de réaction allergique.
5. Soyez patient : La diversification alimentaire est un processus graduel. Il est important de commencer lentement et de ne pas se précipiter pour introduire trop d'aliments trop rapidement. Il peut prendre du temps pour que bébé s'habitue à manger des aliments solides, alors soyez patient et persévérant.

Bien s'équiper pour la diversification alimentaire, quels contenants choisir ? 

L'utilisation de bocaux en verre pour la diversification alimentaire de bébé est l’option pratique et écologique pour les parents qui cherchent à préparer et à conserver de la nourriture maison pour leur enfant. Voici quelques avantages de l'utilisation de bocaux en verre :

1. Écologique : Contrairement aux contenants en plastique jetables, les bocaux en verre peuvent être réutilisés à plusieurs reprises, ce qui en fait une option plus écologique pour la préparation et le stockage des aliments.
2. Sans danger pour la santé : Les bocaux en verre sont exempts de BPA, de phtalates et d'autres produits chimiques nocifs qui peuvent se retrouver dans les contenants en plastique. De plus, le verre est facile à nettoyer et ne retient pas les odeurs ou les saveurs.
3. Pratique : Les bocaux en verre peuvent être facilement réchauffés au micro-ondes ou dans de l'eau chaude, ce qui les rend pratiques pour les repas de bébé à la maison ou en déplacement.

Cependant, il est important de noter que l'utilisation de bocaux en verre nécessite une attention particulière pour éviter tout risque de bris ou de fissures.

Pour éviter ces risques, nous vous invitons à consulter notre article de blog sur la congélation ainsi que sur le passage au four et au micro-ondes de nos bocaux.

Quelle contenance choisir pour des bocaux en verre ?

Boboco a conçu deux kits spécialement adaptés pour la préparation des petits pots de bébé. Idéal pour tout parent adepte de petits plats maison pour bébé, ces packs de démarrage évolutifs sont composés de bocaux de différents formats ainsi que d’accessoires :

Pack Premium Cuisinez Pour Bébé : le pack parfait pour se lancer dans la préparation des petits pots de bébé !

• 6 petits pots standards 20cl avec réserve  et leurs 12 couvercles TO 63 argentés stérilisables (Idéal pour les premières purées et les compotes) - 1 lot de couvercles stérilisables de rechange
• 12 verrines 25cl et leurs 24 couvercles TO 82 argentés stérilisables (Idéal dès 6 mois, et tout au long de la diversification) - 1 lot de couvercles sétrilisables de rechange
• 6 pots à confiture 30cl et leurs 12  couvercles TO 82 argentés stérilisables (Idéal dès 12 mois, ou dès que bébé commence à manger des morceaux) - 1 lot de couvercles sétrilisables de rechange
• 1 marqueur spécial verre pour inscrire le contenu de votre préparation et la date !

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Composé de 2 produits incontournables : 

• Le pack premium Cuisinez pour bébé avec le matériel idéal pour pouvoir préparer tous les petits plats de votre bébé 
• Le livre de recettes de Clémence : 100 recettes et conseils pour accompagner la diversification alimentaire.

Retrouvez toute l'expertise de Clémence également sur son site Cuisinez pour Bébé et toutes nos informations utiles pour la stérilisation ou pasteurisation de vos petits pots pour Bébé dans notre article dédié à retrouver ici !

3 recettes de purées de saison pour se lancer dans la préparation des petits pots de bébé 

Les purées sont un excellent moyen d'introduire des saveurs différentes tout en gardant une texture adaptée à leur âge. On vous partage 3 recettes de saison à préparer dès 4 - 6 mois :

La purée de carottes : 200 gr de carottes pour une verrine 25 cl

1. Épluchez vos carottes et coupez-les en morceaux
2. Faites les cuire à la vapeur jusqu’à qu’elles soient bien tendres
3. Mixez-les tout en ajoutant un peu d'eau
4. Ajoutez l’huile bébé Quintesens
5. C’est prêt !

La purée de courgettes : 300 gr de courgettes pour une verrine 25 cl

1. Épluchez vos courgettes et coupez-les en morceaux
2. Faites les cuire à la vapeur jusqu’à qu’elles soient bien tendres
3. Mixez-les tout en ajoutant un peu d'eau
4. Ajoutez l’huile bébé Quintesens
5. C’est prêt !

La purée de patate douce : 250 gr de patate douce pour une verrine 25 cl

1. Épluchez vos courgettes et coupez-les en morceaux
2. Faites les cuire à la vapeur jusqu’à qu’elles soient bien tendres
3. Mixez-les tout en ajoutant un peu d'eau
4. Ajoutez l’huile bébé Quintesens
5. C’est prêt !

Alors, qui est prêt à se lancer dans la diversification de bébé ?

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